technieken o Houdgrepen o Makura-Gesa-Gatame
  Makura-Gesa-Gatame


Nederlandse Benaming: Hoofdkussen flank houden

 

Multimedia Gallery
Uitslagen
Bekijk de uitslagen van alle (inter) nationale toernooien.
Links
JudoInside.com
judo bond nederland
ippon.org
   meer links